मकर संक्रांति के समय तिल के लड्डुओं का सेवन करने की प्रथा प्राचीन हैसर्दियों के मौसम में तिल के लड्डुओं का सेवन बहुत फायदेमंद होता हैतिल और गुड़ की तासीर गर्म होती है, इसलिए ये हमें ठंड से बचाते हैं.
रायपुर – नए साल की शुरुआत होते ही कई सारे त्योहार आने लगते हैं. जिनकी तैयारी बहुत जोर शोर से शुरू हो जाती है. इन्हीं में से एक त्योहार है मकर संक्रांति. इस मौके पर हम खिचड़ी का सेवन तो करते ही करते हैं. इसके साथ साथ हम तिल और गुड़ के लड्डू का सेवन भी करते हैं. लेकिन क्या आपने सोचा है कि इस अवसर पर तिल के लड्डू ही क्यों बनाए जाते हैं. दरअसल ये लड्डू बहुत सारे फायदों से भरपूर हैं और मकर संक्रांति के समय होने वाले मौसम के समय भी ये लड्डू हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं मकर संक्रांति के वक्त बनने वाले तिल के लड्डुओं से मिलने वाले फायदों के बारे में.
मकर संक्रांति के मौके पर तिलों के लड्डू बनाने के कारण –
1- सर्दी से होता है बचाव
तिल के लड्डुओं का सेवन सर्दियों में काफी अच्छा होता है. दरअसल, तिलों की तासीर गर्म होती है और वहीं गुण भी सर्दी में काफी अच्छा माना जाता है. तो जब लड्डू बन जाते हैं, तो इनके लाभ भी बढ़ जाते हैं. तिल के लड्डुओं का सेवन करने से सर्दी खांसी और जोड़ों में दर्द जैसी दिक्कत से आराम मिलता है. इसके अलावा आप अंदर से मजबूत बनते हैं.
2- जोड़ो के दर्द में राहत
सर्दी का मौसम आते ही जोड़ों में दर्द की समस्या बहुत अधिक बढ़ जाती है. ऐसे में तिल के लड्डुओं का सेवन हमारी इस समस्या में राहत प्रदान करने का काम करता है. क्योंकि तिल के लड्डुओं में इतने सारे पोषकतत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे जोड़ों में दर्द की समस्या को कंट्रोल कर लेते हैं.
3- पेट को रखे दुरुस्त
तिल के लड्डू का सेवन हमारे पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित होता है. दरअसल, आजकल के खानपान के चलते कब्ज जैसी समस्या आम बात हो गई है. ऐसे में तिल और गुड़ यानी की तिल के लड्डू का सेवन करने से आपका पेट दुरुस्त रहता है और आप का पेट स्वस्थ है, तो आप पूरी तरह से फिट रहते हैं.
4- अस्थमा से दिलाए राहत
मकर संक्रांति जनवरी महीने में पड़ती है और इस समय अच्छी खासी सर्दी और धुंध होती है. आपको बता दें कि धुंध और सर्दी अस्थमा के मरीजों के लिए काल है. ऐसे में गर्मी तासीर और तमाम पोषकतत्वों से भरपूर लड्डुओं का सेवन किया जाता है, तो इससे अस्थमा से पीड़ित मरीजों पर सर्दी का खासा असर नहीं पड़ता है और वह हेल्दी रहते हैं.
5- कमजोरी होगी दूर
तिल में कई पोषकतत्व मौजूद होते हैं और गुण भी अच्छी एनर्जी का सोर्स और शरीर के लिए लाभदायक माना जाता है. तो ऐसे में जब इनका सेवन करने से हमारा शरीर अंदर से स्ट्रांग होता है और कमजोरी हमारे आसपास भी नहीं भटकती है.
