सलमान खान (salman khan) बॉलीवुड के सुपरस्टार हैं, जिनकी हर फिल्म बॉक्स ऑफिस पर कमाई का नया रिकॉर्ड बनाती है। सलमान खान (salman khan) की उम्र अब 50 के पार हो गई है, लेकिन फिटनेस के मामले में वह अभी भी नए अभिनेताओं को पीछे छोड़ते हैं। सलमान खान (salman khan) के करियर की शुरुआत 1988 में फिल्म बीवी से हुई।
इसके बाद, उनकी फिल्म मैने प्यार किया (Maine Pyaar Kiya), जो एक ब्लॉकबस्टर थी, उन्हें सुपरस्टार बना दिया गया। इस फिल्म ने सलमान खान की जिंदगी बदल दी। सलमान खान (salman khan) अपने स्वास्थ्य की शुरुआत से ही सतर्क रहे हैं। सलमान अपनी हर फिल्म में अपनी बॉडी भी दिखाते हैं। हर कोई जानता है कि इस उम्र में इस तरह की फिटनेस बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत के साथ सही आहार का होना भी आवश्यक है।
कोई भी व्यक्ति विशेष आहार के बिना ऐसा स्वास्थ्य नहीं बना सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सलमान खान (salman khan) की सेहत का राज क्या है। इसके साथ ही हम आपको बताएंगे कि सलमान के 1 दिन के खाने में कितना खर्च हैं ।
सलमान खान (salman khan) मसालेदार खाना और जंक फूड बिल्कुल नहीं खाते हैं। सलमान अपने दिन की शुरुआत लेमन हनी वॉटर से करते हैं और ऐसा स्नैक लेते हैं, जिसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का कॉम्बो शामिल होता है। इसलिए वह सुबह के नाश्ते में 4 अंडे खाते हैं और जिसमें आमलेट ज्यादातर बनाया जाता है, यह सलमान का पसंदीदा है।
इसके बाद सलमान खान रात के खाने में चिकन खाना पसंद करते हैं और सलाद जरूरी है। इस सब के अनुसार, सलमान खान के एक दिन के भोजन की कीमत लगभग 8000 रुपये है, जो उन्हें फिट और युवा बनाने के लिए है।
